"Com atitude e humildade vamos chegar longe"

segunda-feira, 28 de dezembro de 2009

Ano 2010

A equipa do Gespaços Pólo-Aquático,
deseja a todos os atletas, colegas e amigos,
um 2010 cheio de sucesso, paz e amor!

sábado, 26 de dezembro de 2009

I Torneio de Natal do Gespaços

Decorreu este sábado (26), o I Torneio de Natal nos escalões de cadetes e mini-pólo.
As equipas participantes foram o Gespaços e duas equipas do Gondomar Cultural. Estes jogos permitiram o desenvolvimento motor, de reacção e psicológico dos atletas mais novos. Este torneio proporcionou o convívio entre atletas das diferentes equipas.

Os resultados foram:

Gespaços 3 vs Gondomar A 7
Gondomar A 5 vs Gondomar B 3
Gespaços 9 vs Gondomar B 4

A classificação é a seguinte:

1º Gondomar A
2º Gespaços
3º Gondomar B

Desde ja fica o agradecimento pela disponibilidade do Gondomar Cultural, desejando um bom inico de ano, e um bom resto de época.

terça-feira, 22 de dezembro de 2009

Feliz Natal

A equipa Gespaços - Pólo Aquático, deseja a todos os amigos e colegas um Feliz Natal recheado de amor e carinho.

domingo, 20 de dezembro de 2009

4ª Jornada do Campeonato Regional Cadetes Mistos 20/12/2009

Lousada 4 - Gespaços 0

Gespaços: Rúben Leal, Vanessa Freire, Rafaela Duarte, Inês Barbosa, Juliana Lopes, Mário Pereira, Pedro Morais, Pedro Santos, Teresa Moura
Treinador: Rúben Mata

O Gespaços deslocou-se a Gondomar e perdeu contra o Lousada por 4 -0.
O Gespaços está num processo de remodelação deste escalão e o mais importante aqui não é o resultado mas sim que os atletas tomem o gosto pela modalidade.
O Gespaços jogou como uma verdadeira equipa onde os atletas mais velhos tiveram a capacidade de mostrar aos mais novos que ainda são novatos nestas andanças.

sábado, 19 de dezembro de 2009

Horarios de Treinos nas férias de Natal

Segunda-feira (21/12)*

11:00 - 13:00
Masculinos**

14:00 - 16:00
Femininos

20:30 - 22:00
Masculinos

*Faz treino de ginasio neste dia as atletas femininas (no treino de manhã ou noite).
** Obrigatorio levar para o treino masculino roupa de ginásio.

Terça-feira (22/12)*

11:00 - 13:00
Femininas**

14:00 - 16:00
Masculinos

20:30 - 22:00
Femininos

*Faz treino de ginasio neste dia os atletas masculinos (no treino de manhã ou noite).
** Obrigatorio levar para o treino feminino roupa de ginásio.

Quarta-feira (23/12)*

11:00 - 13:00
Masculinos**

14:00 - 16:00
Femininos

20:30 - 22:00
Masculinos

*Faz treino de ginasio neste dia as atletas femininas (no treino de manhã ou noite).
** Obrigatorio levar para o treino masculino roupa de ginásio.


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Segunda-feira (28/12)*

11:00 - 13:00
Femininos**

14:00 - 16:00
Masculinos

20:30 - 22:00
Femininos

*Faz treino de ginasio neste dia as atletas femininas (no treino de manhã ou noite).
** Obrigatorio levar para o treino masculino roupa de ginásio.

Terça-feira (29/12)*

11:00 - 13:00

Masculinos**

14:00 - 16:00
Femininos

20:30 - 22:00
Masculinos

*Faz treino de ginasio neste dia os atletas masculinos (no treino de manhã ou noite).
** Obrigatorio levar para o treino feminino roupa de ginásio.

Quarta-feira (30/12)*

11:00 - 13:00
Femininos**

14:00 - 16:00
Masculinos

20:30 - 22:00
Femininos

*Faz treino de ginasio neste dia as atletas femininas (no treino de manhã ou noite).
** Obrigatorio levar para o treino masculino roupa de ginásio.